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UNSERE NEWS

Sommer Bootcamp

By Anja Töpfer | In Allgemein | on April 6, 2015

POWER-Bootcamp:

In diesem Kurs steht funktionales Training im Mittelpunkt. Das bedeutet, dass gesamte Bewegungsabläufe, statt isolierten Muskeln trainiert werden. Es handelt sich um eine Mischung aus Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, sowie Kleingeräten (Hanteln, Seile, Kettlebells, Medizinbälle etc.) und mehrdimensionalem Training von Reaktion, Gleichgewicht und Ausdauer. Jeder Kurs dauert 60min.

Lauf-Coach:

Dieser Kurs ist sowohl für Lauf-Anfänger-, Wiedereinsteiger und Laufgeübte geeignet. Jeder Kurs dauert 60min.

  • >Intensive Betreuung
  • >Personal Group Training
  • >Frische Luft
  • >Korrektur und Motivation
  • >Professionelles Training bei

Dipl. Sportwissenschaftlerin Anja Töpfer

Wann?

04.05.2015 – 15.09.2015

Montag 19:30Uhr POWER-Bootcamp

Dienstag 18:30Uhr LAUF-Coach

Wo? Waldschlosswiese

Preis? für Kursmitglieder kostenfrei

ansonsten 195,-€ *

Leitung und nähere Infos:

Dipl. Sportwissenschaftlerin Anja Töpfer

*Das Sommerbootcamp ist auch extern als Trainingscamp buchbar. Du kannst also gerne Freunde mitbringen 😉

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