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2015 Oktober'S ARCHIVE

  • Baustellenparty ….Wir ziehen um!

    By Anja Töpfer | In Allgemein | on Oktober 21, 2015
  • Neuer Kurs: FitBoxing

    By Anja Töpfer | In Allgemein | on Oktober 5, 2015

    Es handelt sich um ein Ganzkörperworkout mit Trainingselementen aus dem BoxSport. Es trainiert vor allem Ausdauer, Kraft und Koordination. Die Elemente des FitBoxings sind vom typischen Boxen abgeleitet und durch zusätzliche Fitnesseinheiten ergänzt. Es gibt verschiedene Grundschläge und Kicks, die in unterschiedlichen Variationen kombiniert werden. Die Devise: Auspowern und Spaß haben! Start: Dienstag, 13.Oktober 2015 […]

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