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2014 März'S ARCHIVE

  • Ernährungswochen

    By Anja Töpfer | In Allgemein | on März 26, 2014

    Liebe Sportler der Vital Lounge, Sport und Ernährung gehören unweigerlich zusammen. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass die Ernährung und das Training individuell auf den jeweiligen Körpertyp abgestimmt werden sollten. Verallgemeinerungen wie „Kohlenhydrate machen dick“ lassen unterschiedliche Stoffwechsel- Individualitäten außer Acht und sind schlichtweg falsch. Damit sind oft nur kleine Hinweise ausschlaggebend zwischen keinem Erfolg und großartigem […]

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